وسن ^{مؤلف المقالات}

مقالات المؤلف

نظام ديوكان: قائمة لمدة أسبوع وكل يوم

قائمة النظام الغذائي Dyukan لكل يوم من الهجوم المرحلة. مراجعات حول النظام الغذائي Ducan وجدول المنتجات. تم تقديم قائمة النظام الغذائي لكل يوم من قبل الدكتور دوكان الفرنسي.

23 أبريل 2025
يوجا التخسيس

تعتبر اليوجا من أجل إنقاص الوزن عاملاً مساعدًا رائعًا ليس فقط للتخلص من الوزن الزائد ، ولكن أيضًا لتغيير حياتك بأكملها ، شريطة أن يصبح اتباع نمط حياة صحي أكثر شيوعًا كل عام. تمارين اليوجا لفقدان الوزن وقواعد تنفيذها.

1 سبتمبر 2021